ATENÇÃO NOSSA TERCEIRA IDADE!!!Você sabia que o hábito de tomar banho todos os dias pode não ser o mais indicado para quem tem mais de 60 anos? 🚿👴👵🧠 Higiene é essencial — mas, em excesso, pode ser um risco.
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- Categoria: Geral
- Publicação: 30/07/2025 15:28
- Autor: CARLOS SILVA
Você sabia que o hábito de tomar banho todos os dias pode não ser o mais indicado para quem tem mais de 60 anos? 🚿👴👵
Embora culturalmente valorizado no Brasil, esse costume pode oferecer riscos à saúde da pele na terceira idade.
Segundo o geriatra Leonardo Oliva, presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), banhos muito frequentes — especialmente com água quente, bucha e sabonetes agressivos — retiram a camada natural de proteção da pele. Isso favorece o ressecamento, coceiras, infecções fúngicas e até pequenas lesões. 🧴❗
A recomendação para muitos idosos é reduzir a frequência para 2 a 3 vezes por semana, adaptando conforme:
• O tipo de pele
• A temperatura do ambiente
• O nível de transpiração
• A necessidade de higiene nas áreas mais críticas (axilas, dobras da barriga, pés, região íntima)
Além da frequência, é fundamental adotar alguns cuidados específicos:
✅ Usar sabonetes neutros e hidratantes
✅ Evitar esponjas abrasivas
✅ Hidratar a pele após o banho
✅ Manter unhas limpas e cortadas
✅ Aparar barba, cabelo e pelos íntimos regularmente
🧠 Higiene é essencial — mas, em excesso, pode ser um risco.
O cuidado ideal equilibra limpeza e proteção, respeitando as mudanças naturais do corpo com o passar dos anos.
🫱 Você conhecia essa recomendação para a terceira idade?
Fonte: Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) / Dr. Leonardo Oliva
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